После жаркого лета наша кожа становится более уязвима и нуждается в заботе, уходе и восстановлении. Ведь активное ультрафиолетовое излучение, морская вода приносят не только радость отдыхающим, но и вредят нежной коже: обезвоживание, шелушение, нарушение естественного кожного барьера, пигментация, сухость, мимические морщины. Все это –результат интенсивного воздействия ультрафиолета, но, к счастью, проблемы решаемы.
- Активное увлажнение утром и днем
В жаркое время года кожу нужно интенсивно увлажнять, так как она быстро теряет влагу. Для этого подойдут увлажняющие гели, маски, кремы – их наносят на лицо утром и вечером, а при необходимости еще и днем. Желательно пользоваться увлажняющими спреями для лица, выходя на улицу. Наряду с косметическим уходом необходимо чаще пить воду – в среднем 2 литра в день.
2. Интенсивно питать ночью
Многие ошибаются, отказываясь от плотных питательных кремов летом. Днем жирная масса, смешиваясь с пылью и потом, действительно заполняет поры, но ночью коже необходимо питание для скорейшего восстановления. Косметологи рекомендуют средства с гиалуроновой кислотой, алоэ, водорослями.
3. Устранить пигментацию пилингом
Локальная пигментация появляется на лице, как только загар начинает сходить. Чтобы этого избежать, косметологи советуют проводить поверхностные или всесезонные пилинги. Для более серьезных срединных пилингов больше подходит октябрь-ноябрь, когда нет активного солнца. Лазерное осветление также хорошо убирает пигментацию.
4. Включить в рацион витамины
Клеткам кожи необходимы витамины для скорейшего восстановления и замедления процессов старения. Внешнего ухода для этого недостаточно – нужно пересмотреть свой рацион питания, обогатив его витамином С для улучшения эластичности кожи, защиты от пигментации. В ежедневном меню также необходимы продукты, богатые витаминами А и Е, чтобы снять шелушение и ускорить регенерацию клеток, восстановить структуру кожи и максимально продлить ее молодость.