После затяжных дождей и прохладной погоды жителей Волоколамска ждёт резкое потепление. На этой неделе столбики термометров поднимутся выше +30 градусов.

Настоящая летняя жара накроет Волоколамск в ближайшие дни, сообщила начальник волоколамской метеостанции Наталья Кручинина. Температура воздуха поднимется на отметку от +30 до +35 градусов. Местами возможны сильные грозы, ливни и даже град.

Чтобы легче перенести жару, специалисты советуют:
➖избегать пребывания на открытом солнце с 12:00 до 16:00;
➖не оставлять детей и животных в закрытых автомобилях;
➖соблюдать питьевой режим и уменьшить потребление жирной пищи;
➖отказаться от курения и разведения огня в лесах из-за повышенного риска пожаров;
➖при симптомах теплового удара (головокружение, тошнота, слабость) немедленно обращаться за медицинской помощью.