С 31 августа по 6 сентября в стране проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Она приурочена к началу нового учебного года — периоду, когда у ребят кардинально меняется распорядок дня, а нагрузки на организм возрастают.

Участковый врач-педиатр Волоколамской больницы Юлия Арцыбашева отмечает, что формирование правильных привычек с самых ранних лет — это залог долгой, активной и полноценной жизни. Сбалансированное питание, полноценный сон, регулярный спорт и режим дня помогают школьникам легче адаптироваться к учёбе и защищают их иммунитет.

Также врач напомнила о роли взрослых в формировании здоровых привычек у детей: «Личный пример родителей — самый эффективный метод воспитания: если взрослые ведут здоровый образ жизни, дети будут следовать их примеру».

Педиатр добавила, что регулярные профилактические медицинские осмотры помогают отслеживать физическое развитие ребёнка, выявлять малейшие отклонения и получать рекомендации по укреплению организма.

Записаться на профилактический приём к участковому врачу-педиатру можно через региональный портал Госуслуг «Здоровье» или по единому номеру телефона 122.