На региональном фестивале в Подольске команда из Волоколамска продемонстрировала отличную физическую подготовку, выполнив следующие упражнения:
Женская команда: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (количество раз за 3 минуты). Мужская команда: Подтягивание на высокой перекладине, рывок гири весом 16 кг.
Кроме того, все участники команды, как мужчины, так и женщины, показали свои навыки в выполнении следующих нормативов:
Наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Поднимание туловища из положения лёжа (количество раз за 1 минуту).
Стрельба из электронного оружия с упора для винтовки, дистанция 10 метров, из положения сидя, с опорой локтей о стол.