Роскошные длинные локоны — символ здоровья, красоты, особенной женской силы. Загрязнение окружающей среды, некачественная вода, ультрафиолетовое излучение, стрессы, вредные привычки, окрашивание, агрессивные средства для мытья головы — все эти факторы могут приводить к ослаблению волос, их выпадению и сечению. Укрепление волос должно проводиться комплексно: сочетать в себе уход как за кожей головы, так и за волосами.
Расскажем о способах и средствах для увеличения объема волос и ускорения их роста.
- Самый простой способ усилить кровоток в коже головы — тщательное расчесывание массажной щеткой утром и вечером. Стимулируйте дополнительный приток крови к голове с помощью массажа. Если вы расчёсываете волосы небрежно и грубо, используя металлический или пластмассовый гребень, кончики становятся ломки и секущимися, травмируется сама структура волоса.
- Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение во всем теле, стимулируя бесперебойную работу организма, в том числе и волосяных луковиц.
- Для укрепления волос подойдут следующие маски, которые легко приготовить в домашних условиях: медовая (3 ст. л. меда растопить в воде, нанести на кожу головы, держать под шапочкой); горчичная (1 ст. л. сухой горчицы смешать с желтком, нанести на кожу головы на 20 минут); репейная (1 ст. л. репейного масла смешать с 2 ст. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока, нанести на кожу головы на полчаса).
- Регулярно подстригайте кончики волос — раз в 1,5-2 месяца. Так вы оздоровите срез, убережете длину от расщепления, и в итоге приобретете больше сантиметров, чем потеряете.
- Очень хороший эффект дает добавление в состав маски из народных средств витаминов А и Е, которые можно приобрести в форме масла в любой аптеке. Цена незначительна, а эффект потрясающий.
- Для всего организма, и для здоровья волос, в частности, будет полезным включение в рацион морепродуктов. В них содержатся Омега-3 жирные кислоты, нужные волосам. Нелишними будут мясные продукты, злаки, шпинат (полезен наличием биотина).
Ежедневно наносите на локоны несмываемые уходовые средства или натуральные масла на кончики, чтобы предотвратить микроповреждения.