В Волоколамском городском парке культуры и отдыха продолжаются занятия по скандинавской ходьбе в рамках реализации губернаторской программы “Активное долголетие”
Справочно
Скандинавская ходьба или ходьба с палкой (палками) может улучшить статическое равновесие на 133,9% после выполнения упражнения в течение 12 недель.
6 недель скандинавской ходьбы приводят к улучшению функционального баланса на 4,5%.
Когда проводятся занятия?
Каждый понедельник, среду и пятницу с 15:00 в Городском парке культуры и отдыха Волоколамска.
Инструктор по скандинавской ходьбе – Абрамова Елена Валентиновна.
Записаться на занятия или узнать подробную информацию о реализации губернаторского проекта можно по телефону ГБУ СО МО “Волоколамский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов” – 8(49636) 2-46-15.