В ночь с 18 на 19 января православные верующие отметят праздник Крещение Господне или Богоявление. В этом году на территории Волоколамского округа оборудуют три места для Крещенских купаний.

В целях безопасности во время купания следует соблюдать рекомендации МЧС:

• окунаться следует в специально оборудованных для этого местах в присутствии представителей служб спасения и медработников;

• отправляясь на купание стоит взять с собой сланцы или тапочки, тёплый халат с капюшоном, плавки или купальник (либо сменное белье);

• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;

• находиться в проруби следует не более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

• после купания нужно растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду, можно выпить горячий чай.

Во время купания строго запрещается:

• распивать спиртные напитки, окунаться в состоянии алкогольного опьянения;

• нырять в прорубь вперёд головой;

• нырять в воду непосредственно со льда.

Необходимо также учитывать состояние своего здоровья. Следует помнить, что людям с хроническими заболеваниями лучше воздержаться от экстремальных купаний.

Напоминаем, при возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по телефону единой службы спасения -112.