Главная » Новости округа » Актуально » Волоколамским пенсионерам предлагают вставать и ходить, не выходя из дома

Волоколамским пенсионерам предлагают вставать и ходить, не выходя из дома

Май 8, 2020

Добровольный физкультурный союз запускает акцию «Вставай и ходи! Оставайся дома!»

Волоколамским пенсионерам предлагают вставать и ходить, не выходя из дома

В течение нескольких недель в аккаунте инстаграм @dobrofiz будут публиковаться советы как быть активными в домашних условиях, какие упражнения делать, какого распорядка физической активности и питания придерживаться.

Отдельный блок предназначен для людей старшего возраста и имеющих ограничения по состоянию здоровья. Своими советами и рекомендациями поделятся специалисты и инструкторы по лечебной физкультуре, врачи.

Занимательные разминки проведут инструкторы по северной ходьбе.

У подписчиков будет возможность задать вопросы и получить на них ответы в онлайн-формате.

Подписывайтесь на страничку в инстаграм @dobrofiz и будьте здоровы, оставаясь дома!

Источник