18 мая во дворце спорта «Лама» состоялось торжественная церемония награждения золотыми знаками отличия и удостоверениями к ним Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
С приветственным словом обратилась заместитель главы Волоколамского округа Ольга Павловна Буракова. Равняясь на флаг все вместе исполнили отрывок из Гимна РФ. 16 ребят разных возрастов получили золотые значки ГТО.
«В этот день мы чествуем обладателей золотых знаков отличия комплекса. Это значимая, заслуженная награда, которая является стимулом и возможностью спортивного роста ребятам младших возрастов и даёт старшеклассникам бонус в виде дополнительных баллов для поступления в учебные заведения», – отметила заместитель главы.
В программу тестирования входили:– беговые виды: бег на 30 метров, бег на 60 метров, бег на 100 метров, бег на 1,2 и 3 километра метание: теннисного мяча в цель дистанция 6 метров;
– метание на дальность мяча весом 150 грамм,
– метание снарядов весом 500 и 700 грамм.
– тестирование на гибкость – наклон из положения стоя на гимнастической скамье,
– тестирование видов, проверяющие скоростно-силовые качества – челночный бег 3х10 метров,
– тестирование силовых видов: сгибание и разгибание рук из положения лежа,
– подтягивание,
– поднимание тела из положения лежа (количество раз за 1 минуту).
– виды по выбору: бег на лыжах и плавание.
Количество испытаний, которые необходимо выполнить участникам тестирования:– для I ступени-7 видов,
– для II, III ступени – 8 видов,
– для IV,V ступени -9 видов.
Учащиеся, которые были торжественно награждены золотыми знаками отличия (ГТО), успешно справились с количеством испытаний в соответствии с их возрастной ступени.
